{"id":3847,"date":"2026-01-26T14:38:40","date_gmt":"2026-01-26T13:38:40","guid":{"rendered":"https:\/\/makojudo.pl\/?p=3847"},"modified":"2026-01-26T14:38:42","modified_gmt":"2026-01-26T13:38:42","slug":"%f0%9f%93%98-cwiczenia-i-zabawy-w-judo-i-karate-dla-dzieci-w-wieku-6-9-lat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/%f0%9f%93%98-cwiczenia-i-zabawy-w-judo-i-karate-dla-dzieci-w-wieku-6-9-lat\/","title":{"rendered":"\ud83d\udcd8 \u201e\u0106wiczenia i zabawy w judo i karate dla dzieci w wieku 6\u20139 lat\u201d"},"content":{"rendered":"<p>To efekt wymagaj\u0105cej pracy, a jak podkre\u015bla trener, ksi\u0105\u017cka powsta\u0142a po to, aby realnie pom\u00f3c trenerom i instruktorom w planowaniu i prowadzeniu zaj\u0119\u0107 &#8211; nie tylko judo i karate, ale tak\u017ce innych sport\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd0d Co znajdziecie w \u015brodku?<br>\u2022 ponad 200 stron<br>\u2022 ponad 300 kolorowych zdj\u0119\u0107<br>\u2022 propozycje \u0107wicze\u0144 i zabaw z wykorzystaniem m.in. materacy, pas\u00f3w, judogi, skakanek, drabinek koordynacyjnych i gimnastycznych<br>\u2022 \u0107wiczenia z u\u017cyciem ci\u0119\u017caru w\u0142asnego cia\u0142a oraz wsp\u00f3\u0142\u0107wicz\u0105cego<\/p>\n\n\n\n<p>Ksi\u0105\u017cka nie odkrywa judo na nowo, ale systematyzuje \u0107wiczenia i pobudza wyobra\u017ani\u0119 do tworzenia kolejnych wariant\u00f3w zaj\u0119\u0107 &#8211; dok\u0142adnie tak, jak wygl\u0105da dobra praca z dzie\u0107mi na macie.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcda Pe\u0142ne prawa do publikacji zosta\u0142y nabyte przez Akademi\u0119 Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyk\u00f3w we Wroc\u0142awiu.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\uded2 Ksi\u0105\u017cka dost\u0119pna b\u0119dzie w ksi\u0119garni AWF Wroc\u0142aw:<br>\ud83d\udc49 https:\/\/sportowo-medyczna.pl\/<\/p>\n\n\n\n<p>To warto\u015bciowa pozycja dla ka\u017cdego, kto pracuje z dzie\u0107mi w sporcie. \ud83d\udcaa\ud83d\udc99<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To efekt wymagaj\u0105cej pracy, a jak podkre\u015bla trener, ksi\u0105\u017cka powsta\u0142a po to, aby realnie pom\u00f3c trenerom i instruktorom w planowaniu i prowadzeniu zaj\u0119\u0107 &#8211; nie tylko judo i karate, ale tak\u017ce innych sport\u00f3w. \ud83d\udd0d Co znajdziecie w \u015brodku?\u2022 ponad 200 stron\u2022 ponad 300 kolorowych zdj\u0119\u0107\u2022 propozycje \u0107wicze\u0144 i zabaw z wykorzystaniem m.in. materacy, pas\u00f3w, judogi, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3848,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3847","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3847"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3847\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3849,"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3847\/revisions\/3849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/makojudo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}