Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików 17.09.2023 - wyjazd
dodano: 2023-09-13
Informacja dotycząca wyjazdu na Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików i Młodziczek w Poznaniu:
Wyjazd nastepi autokarem w dniu 17.09.2023 z parkingu przy Hali Orbita o godz. 7.00 - zbiórka 6.40.
Koszt 70 zł - płatne na miejscu.
Wyjazd wspólny z klubami Dolnośląskiego Związku Judo:
Osoby powołane: (w przypadku zmiany kategorii wagowej lub innych spraw prosimy o informację do trenera Jarosława Maslińskiego 600440084)
1. Calińska Lena - kat. 48 kg
2. Szkudlarek Klaudia - kat. 52 kg
3. Krystosiak Juliusz - kat. 42 kg
4. Dziudzik Szymon - kat. 46 kg
5. Domagała Szymon - kat. 50 kg
6. Samstyko Miłosz - kat. 60 kg
7. Czumaczenko Jarosław - kat. 60 kg
8. Zadworny Mateusz - kat. 73 kg
Wyżywienie we własnym zakresie. Nie ma opłaty startowej. Komunikat w linku przy najbliższych wydażeniach.
Należy zabrać ważnebadania sportowo-lekarskie oraz dokument ze zdjęciem.
Powrót w godzinach wieczornych po zakończeniu zawodów.
więcej
Przygotowania do OOM w roku 2024
dodano: 2023-09-13
W roku 2024 nasze województwo jest organizatorem Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży - Mistrzostwa Polski Kadetów i Kadetek - impreza rozegrana zostanie w kwietniu.
W związku z powyższym rozpoczynamy cykl przygotowań dla roczników 2007, 2008, 2009.
Dodatkowe treningi dla tych grup wiekowych odbywać się będą w środy 18.00-20.00 oraz w soboty od 10.00-12.00 w hali przy ul. Racławickiej. Treningi są obowiązkowe dla grupy zawodniczej.W przypadku zmiany miejsca podany zostanie komunikat.
Pierwszy trening już w najbliższą sobotę 16.09.2023
Obecność obowiązkowa.Prosimy też o zapoznanie się z najbiższymi wydażeniami oraz sledzenie informacji na stronie klubowej oraz Facebook.
więcej
FILIE MaKo jUDO
dodano: 2023-09-11
TRENINGI JUDO WE FILACH MaKo JUDO!!!
W DŁUGOŁĘCE, MILICZU, SUŁOWIE ORAZ TRZEBICY TRENINGI ROSPOCZNĄ SIĘ OD PAŹDZIERNIKA.!!!!
więcej
Zapisy na judo i wstępny harmonogram zajęć - informacje o treningach w roku szkolnym 2023/24
dodano: 2023-09-07
Zapraszamy na zajęcia do naszej sekcji judo od 04 września
Dlaczego warto rozpocząć przygodę z judo?
1) Judo to sport, który rozwija wszystkie zdolności motoryczne oraz kształtuje cechy charakteru.
2) Judo dostarcza dzieciom wiele korzyści:
- Wpływa na rozwój fizyczny: kształtowana jest siła mięśniowa, wytrzymałość, gibkość, oraz zdolności koordynacyjne
- Wpływa na rozwój umysłowy: uczy podejmowania szybkich decyzji i brania za nie odpowiedzialności
- Kształtuje charakter: w treningu zwraca się uwagę na szacunek do drugiej osoby; kształtuje dyscyplinę, odwagę, cierpliwość, umiejętność radzenia sobie z przegraną i wygraną
- Kształtuje nawyki związane z samoobroną i bezpieczeństwem: uczy technik, które można wykorzystać w samoobronie, a także kształtuje nawyki bezpiecznego upadania (ukemi)
- Wpływa na kształtowanie relacji z innymi osobami: dziecko zawiera nowe znajomości, uczy się współpracy w celu osiągnięcia sukcesu
- Uczy zdrowego stylu życia: poprzez systematyczne zajęcia kształtuje pozytywne nawyki uczestnictwa w kulturze fizycznej
Wszelkich informacji na temat zapisów udzielają trenerzy prowadzący zajęcia w poszczególnych sekcjach (harmonogram, opłaty itp.).
Trenerzy:
Zajęcia prowadzą licencjonowani trenerzy i instruktorzy z wieloletnim stażem
Tel.: 600440084 – Jarosław Maśliński – 4 DAN (Wrocław: Gwarna, Wietrzna, Orzechowa)
Tel.: 691638 651 – Maciej Kostrzewa – 3 DAN (Wrocław: Gwarna, Wietrzna, Orzechowa, Długołęka, Milicz, Sułów, Trzebnica)
Tel.: 504 335 090 – Tomasz Podżorski – 1 DAN (Wrocław: Orzechowa)
Tel.: 884 010 998 – Paweł Całka – 1 Dan (Wrocław: Orzechowa – grupa początkująca)
Poniżej wstępny harmonogram zajęć w sekcjach:
Wrocław ul. Gwarna 10: Zawodnicy i zawodniczki z grupy średniozaawansowanej i zaawansowanej mogą uczestniczyć w zajęciach 5 razy w tygodniu w ramach jednej opłaty (przy opłacie za 2 treningi).
Grupa początkująca (start od 11.09.2023 – zapisy trwają) – Poniedziałek, Środa 17.30 – 18.15 (dzieci 4-6 lat)
Grupa średniozaawansowana (start od 04.09.2023) – Poniedziałek, Środa 18.15-19.30 (7-11 lat), Piątek ul. Orzechowa 17.00-19.00 (trening newaza) – możliwość uczestniczenia w zajęciach z grupą zaawansowaną
Grupa zaawansowana (start od 04.09.2023) – wtorek, czwartek 18.30-20.00, Piątek ul. Orzechowa 17.00-19.00 (trening newaza) – możliwość uczestniczenia w zajęciach z grupą średniozaawansowaną – realizacja indywidualnych zadań wskazanych przez trenera.
Sekcja przy ul. Wietrznej 50, ZSP nr 16 – informacja u trenera Jarosława Maślińskiego
Start od 01.10.2023 – przewidywane terminy zajęć:
Grupy przedszkolne - wtorek, czwartek – 16.00-16.45
Grupy szkolne – wtorek, czwartek – 16.50-17.50
Dokładne informacje podane zostaną do 15.09.2023 po otrzymaniu potwierdzenia ze szkoły.
Sekcja przy ul. Orzechowej 62, SP 90 – informacja u trenera Tomasza Podżorskiego
Sekcja przy ul. Orzechowej 62, SP 90 – grupa poczatkująca trenera Pawła Całki – start od 11.09.2023 - informacja u trenera: poniedziałek, środa - 18.30-19.30
Sekcje: Długołęka, Trzebnica, Milicz, Sułów – informacje u trenera Macieja Kostrzewy
Prosimy o śledzenie nas: Facebook’u oraz Instagramie
więcej
Aktualny regulamin opłat oraz ankieta dla osób przystępujących do klubu
dodano: 2023-09-07
W związku ze wzrostem opłat zwiazanych z wynajmem sali przy ul. Gwarnej zmieniły sie opłaty za zajęcia. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem opłat.
Pod linkiem makojudo.pl/dla_rodzica.php
znajdują się dokumenty:
Ankieta zawodnika 2023/2024 - dla nowych członków
Regulamin opłat 2023/2024
więcej
Plan na tydzień 11-15.09.2023 Gwarna
dodano: 2023-09-07
W związku z rozpoczeciem roku prosimy o wyrozumiałość w sprawie treningów oraz zaistniałych zmian.
Zajęcia dla grup poczatkujących Trenera Pawła Całki zaczynają się 11.09.2023 (poniedziałek, środa 18.30-19.30)- ul Orzechowa - Sp 90
W tygodniu 11-15.09.23 wyjaąkowo z powodu wyjazdu trenerów zajęcia zblokowane na ul. Gwarnej dla wszystkich grup (grupa średniozaawansowana i zaawansowana): wtorek i czwartek 18.30-20.00 - prowadzący trener Tomasz Podżorski
13.09.2023 - Racławicka - grupa młodzik, junior młodszy - Racławicka
15.09.2023 - trening na ul. Orzechowej 17.00-19.00 - prowadzi trener Jarosław Maśliński
Grupa początkująca rusza od 18.09 - Gwarna 17.30-18.15 (poniedziałki, środy)
Od 18.09. zajęcia na Gwarnej zgodnie z grafikiem.
Przypominamy, że w celu uzyskania informacji na temat zajęć w poszczególnych sekcjach należy skontaktować sie z trenerami prowadzącymi.
więcej
Informacje dla osób przystępujących do naszych sekcji
dodano: 2023-09-07
Przydatne informacje dla nowych członków:
1. Aby zapisac się do sekcji nalezy skontaktować się z trenerami prowadzącymi (nazwiska i telefony w grafiku w lewym dolnym rogu strony głównej) w celu ustalenia miejsca i grupy docelowej.
2. Pierwsze zajęcia nie są płatne. W przypadku chęci kontynuowania rozliczamy sie zgodnie z regulaminem opłat. Dla osób, które zapiszą się w trakcie miesiąca opłata będzie proponcjonalnie pomniejszona.
3. Jeśli zapadnie decyzja o przystapieniu do sekcji należy wypełnić ankietę oraz zapoznać się z regulaminem opłat. Dokumenty znajduja się nma stronie makojudo.pl/dla_rodzica.php . Wypełniona ankietę i regulamin opłat należy dostarczyć trenerowi prowadzącemu lub wysłać scan na email judomako@gmail.com.
4. Pierwszy miesiąc można trenować w stroju sportowym (długie spodnie, koszulka z krótkim rękawem - rzeczy pozbawione zamków i twardych części). Następnie należy zaopatrzyć się w strój do judo (Judogi - kimono). Najlepiej uzgodnić to z trenerami, tak aby nie kupować stroju do np. karate.
5. Treningi odbywają się na specjalistycznej macie i trenujemy na boso. W związku z tym należy przynosić obuwie zmienne (klapki) w celu przemieszczania się z szatni na matę w czystym obuwiu.
6. W wyjatkowych sytuacjach dopuszcza się trenowanie w skarpetkach.
7. Podczas zajęć ze względów bezpieczeństwa nie można nosić kolczyków, wsuwek do włosów, łańcuszków, zegarków, pierścionków, gumek z metalowymi wstawkami. Długie włosy powinny być spiete bezpieczną gumką. Paznokcie powinny być krótko obcięte.
8. Na zajęcia należy wyposażyć dziecko w wodę do picia. Prosimy nie dawać żadnych słodkich napojów.
9. Podczas zajęć rodzice- opiekunowie prawni nie mogą przebywać nasali. Mozna zaczekac w poczekalni.
10. W przypadku młodszych dzieci można pomagać w przebieraniu.
11. Każdy uczestnik zajęć powinien być ubezpieczony od NW w zakresie zajęć judo (prosimy o sprawdzenie polis czy obejmują tego typu zajęcia). W sprawie ubezpieczenia można kontaktować się z trenerem Maciejem Kostrzewą (691638651)
12. Każda trenująca osoba powinina mieć stwierdzony brak przeciwskazań do uprawiania judo i wysiłku fizycznego. W tym celu należy skonsultować się z lekarzem medycyny sportowej - inormacja u trenera. Zaświadczenie może też wydać lekarz pierwszego kontaktu.
13. W razie innych pytań proszę kontaktować się z trenerami.
więcej
Kod do domofonu na ul. Gwarnej 10 Wrocław
dodano: 2023-09-06
więcej
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 »
|
